"Tras el diagnóstico me sentí abrumada. El check-in diario, el mindfulness y los cambios en la dieta me ayudaron a recuperar mi ritmo. Mis resultados de seguimiento son estables—creo que cada pequeño paso cuenta."
Puntos de check-in de hoy
- Hace 10 min completó ejercicio al aire libre
- Hace 15 min completó 5 min de mindfulness
- Hace 20 min completó Baduanjin
128
Días registrados
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82
Puntuación de salud
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