"Après le diagnostic je me suis sentie dépassée. Le check-in quotidien, la pleine conscience et l'ajustement alimentaire m'ont aidée à retrouver mon rythme. Mes résultats de suivi sont stables—je crois que chaque petit pas compte."
Points de check-in du jour
- Il y a 10 min : exercice en plein air terminé
- Il y a 15 min : 5 min de pleine conscience terminées
- Il y a 20 min : pratique Baduanjin terminée
128
Jours enregistrés
Jours enregistrés
82
Score de santé
Score de santé