"Nach der Diagnose fühlte ich mich überwältigt. Täglicher Check-in, Achtsamkeit und Ernährungsumstellung halfen mir, meinen Rhythmus wiederzufinden. Meine Nachsorgeergebnisse sind stabil—ich glaube, jeder kleine Schritt zählt."
Heutige Check-in-Punkte
- Vor 10 Min. Outdoor-Bewegung abgeschlossen
- Vor 15 Min. 5-Min-Achtsamkeit abgeschlossen
- Vor 20 Min. Baduanjin geübt
128
Tage eingecheckt
Tage eingecheckt
82
Gesundheitspunktzahl
Gesundheitspunktzahl